Sok szeretettel várunk minden mozogni vágyó kedves vendéget Siófokon, a volt „Flört disco” helyén a Fitness5 & GYM-ben. Megnyílt több mint 1000-nm-en Siófok legnagyobb konditerme, a Fitness5 & GYM Flört!
Life Fitness, Precor, Techogym, Hoist, Panatta, Powerlife, Suha és Star Trac kondi és cardio géppark, cross keret, személyi edzések illetve InfraTraner gép! Ingyenes Wifi!
KAPCSOLAT
KONDITEREM
Life Fitness, Precor, Techogym, Hoist, Panatta, Powerlife, Suha és Star Trac kondi és cardio géppark, cross keret, InfraTraner gép.
SZEMÉLYI EDZŐK
Szakemberek irányításával sajátíthatod el a megfelelő edzésmódot, és a helyes táplálkozás alapjait.
BÜFÉ
Biotech, Weider és Nutrend, Everlast táplálékkiegészítők, italok, eszközök, ingyenes WiFi
V.I.P.
Szabad átjárás edzőtermeink között!
ÁRAK
KONDITEREM
-
1 alkalom 2.590
-
1 alkalom (Diák és Nyugdíjas) 2.190
-
Havi korlátlan (30 nap) 15.990
-
Havi korlátlan (Diák és Nyugdíjas) 14.990
-
Havi korlátlan (Közalkalmazott) 14.990
-
10 alkalom (30 nap) 14.490
-
3 havi korlátlan (90 nap) 43.500
-
3 havi korlátlan (Diák és Nyugdíjas) 39.990
-
1 éves 159.990
-
1 éves (Diák és Nyugdíjas) 149.990
-
VIP átjáró bérlet 24.490
Személyi Edzés
Az árral kapcsolatban kérjük keresse edzőinket!
Törölköző és váltócipő használata kötelező!
Az árak bruttó árak és HUF-ban értendők!
Diák kondi: 22 éves korig
Nyugdíjas: 60 éves kortól
A 10 alkalmas bérlet: 45 napig érvényes
Havi korlátlan bérlet érvényessége: 30 napig érvényes
3 havi korlátlan bérlet érvényessége: 90 nap érvényes
Elfogadunk SZÉP kártyát, és AYCM kártyát (M-től felfelé).
Áraink forintban értendőek, bruttó árak, az ÁFA-t tartalmazzák. A változtatás jogát fenntartjuk.
ÓRÁINK
Kedves Vendégeink!
Csoportos órákat termünkben nem tartunk!
EDZŐK | TRAINERS
Személyi edzők
Bemutatkozás
Kedves leendő Edzetteim!
Altfatter Dániel vagyok 31 éves, közel 10 éve foglalkozom testépítéssel.
Gyermekkoromban több sportot is kipróbáltam, de egyikben sem éreztem otthon magam. Majd találkoztam a testépítéssel, 55kg voltam és 21 éves, amikor elkezdtem ismerkedni a testépítés világával, majd későbbiekben egy Arnold Calssic bajnok edző segítségével elsajátítottam az edzés alapjait, ezt követően rengeteg munkával megismertem saját testem az építéstől egészen a diétázásig, hisz úgy gondoltam akkor tudsz igazán tudást átadni ha az utat végig járod minden nehézségével együtt! Ez idő alatt elhelyezkedtem BioTech USA-nál mint szaktanácsadó, ahol hatalmas tudásra tettem szert a táplálék kiegészítők világában is. Több nevesebb budapesti edzőteremben volt szerencsém segíteni, elérni a vendégeim céljait a személyi edzéssel eltöltött évek alatt. Rengeteg vendégemnek tudtam segítségére lenni és nagy tapasztalatot szereztem különböző testalkatú emberek átalakulásában, amit közösen értünk el.
Keress meg bizalommal, ha célod:
- Erő és izom építés
- Alakformálás
- Életmód váltás
Minden vendégemnek egyénileg testalkatának megfelelő személyre szabott programot állítok össze.
Szeretném, ha vendégeim egy reális képet felépítve a lehető leghatékonyabban érnék el céljaikat, ehhez én megmutatom az utat, amit közösen kell bejárnunk!
Várok mindenkit szeretettel bármi is legyen a célja, együtt elérjük azt!
Bemutatkozás
A sport mindig is meghatározó szerepet töltött be az életemben. Gyerekkoromban két évet úsztam, amit 13 év versenyszerű kosárlabdázás követett, aminek eredménye egy országos diákolimpia 1. hely.
Immáron 8 éve foglalkozom emberekkel személyi és erőnléti edzőként. Ezalatt nagy tapasztalatra tettem szert rehabilitációs, sportsérüléseket megelőző és terápiás tréningek területén is.
4 éve csatlakoztam a budapesti székhelyű Muscle and Brain team sportegyesülethez,mint versenyfelkészítő edző, amennyiben kipróbálnád magad a színpadon testépítés és fitnesz kategóriákban az IFBB Magyar bajnokságon vagy Magyar kupán.
Végzettségemet a hivatalos testépítő és fitnesz világszövetségének(IFBB) magyar edzőképzésén szereztem.
Amiben segítségedre lehetek:
- Egyénre szabott étkezési terv a célodnak megfelelően
- Életmód és táplálkozási tanácsadás
- Testarányok optimalizálása, testösszetétel javítása
- Test-zsírszázalék csökkentése
- Izomtömeg növelése
- Koordináció és egyensúlyközpont javítása
- Sportág specifikus erőnlét-erő állóképesség, állóképesség fejlesztése aktív sportolók részére
- Ízületi problémák, fájó ízületek, sportsérülések sporttal való rehabilitációja
- Ízületek mobilizálása
- Streching
- Stresszoldás, fizikális és mentális felkészültség fejlesztése
Mottóm:
„Az edző a változás szakembere,aki segít másoknak felelősséget vállalni és cselekedni képességei teljességével. Az edzés személyes kapcsolaton alapszik, ahol az edző segít megtenni a tanítvány által kiválasztott lépéseket. Az edző segít felismerni a sportoló fontos értékeit, céljait, a fontossági sorrendet és a legmegfelelőbb stratégiát alkalmazza az akadályok leküzdésére.”
“A lelkesedés diktálja az iramot, de a kitartás éri el a célt.”
Bemutatkozás
Sziasztok,
Gelencsér Norbert vagyok Fitness és Testépítő oktató.
Gyerekkoromban ismerkedtem meg a sporttal, és azóta is az életem szerves része. Általános iskolában kóstoltam először bele. Kezdetben atletizáltam, amiben kimagasló eredményeket értem el országos szinten. Csak később, olyan 17 éves koromban csöppentem bele a testépítés világába. Mára már csak ez maradt meg, amit pár éve versenyszerűen is űzök. Legbüszkébb a WBPF Európa
Bajnokságon elért 4. helyezésemre vagyok.
Az edzésekben maximalista vagyok és biztosítalak arról, hogy belőled is kihozom a legjobb formát.
Én minden egyes vendégem sikerét a sajátomként élem meg, küzdök velük a végsőkig és kihozom belőlük a maximumot.
Lehetsz fiú vagy lány. Kezdő vagy haladó, segítek a célodat elérni.
Ha van egy álmod, ne mondj le róla! Minden kezdet nehéz.
Edzésben és táplálkozásban is segítek neked. Keress bizalommal!
Bemutatkozás
Harangozó Rolandnak hívnak és 1978-ban születtem!
1986-ban azaz 8 éves koromban kezdtem atlétizálni és azon bellül közép és hosszútáv futó voltam! Rendszeresen jártam versenyekre, ahol nagyon jó eredményekkel szerepeltem!
Majd egészségügyi okok miatt el lettem tiltva a sportolástól 13 évesen! 16 éves koromban álltam neki ismét sportolni!
Ökölvívással foglalkoztam amit később versenyszerűen űztem! Majd a tanulmányaim és a munka miatt Budapestre költöztem és itt már csak hobbi szinten sportoltam tovább! A konditermi edzés 16 éves koromtól kiegészítő edzésként szerepelt az életemben!
Majd 36-évesen 2014-ben úgy döntöttem, hogy hivatásszerűen fogok foglalkozni a sporttal és az életmód tanácsadással!
- Elvégeztem a fitness instruktori, majd a csoportos Fitness instruktori, személyi edzői és boot camp képzéseket/iskolákat!
- 2016-óta dolgozom hivatásszerűen edzőként és életmód tanácsadóként!
- 2015-ben ismerkedtem meg a Spartan Race versenyekkel és azóta rendszeres résztvevőként indulok Elit kategóriában!
- 2019-ben bekerültem a Magyarországi OCR szakszövetség, képviselői testületébe! Azóta hivatásszerűen képviselem az OCR sportot!
Nem vagyok híve a hirtelen változásnak, inkább hiszek az életmódhoz igazított hosszútávú változásban ami tartható eredményt biztosít mindenki számára!
Mottóm: A lelkesedés diktálja az iramot, de a kitartás éri el a célt!
Bemutatkozás
Kanász Cintia vagyok 22 éves, IFBB által elismert Testépítő és Fitness szakedző.
Az edzés már 4 éve az életem része, és azért választottam ezt a szakmát, hogy megmutassam mindenkinek, hogy nincs lehetetlen, bármire képes vagy ha igazán akarod!
Úgy gondolom, hogy mindenki egyedi és különleges, mindenkiben ott rejlik a lehetőség, hogy elérje a céljait és változtasson az életén, a hozzáállásán!
Mindenkit sok szeretettel várok, legyen szó :
- izomtömeg növeléséről,
- testzsír százalékcsökkentéséről,
- életmódváltásról,
- versenyfelkészülésről,
- testarányok optimalizálásáról,
- egészségmegőrzésről,
- közérzet javításáról,
- sérülések utáni rekreációról.
Az edzések igény szerint táplálkozási és életmód tanácsokkal is kiegészíthetőek, amik tovább segítik a teljes sikert.
Célom, hogy az edzés ne egy teher legyen a hozzám látogatóknak, hanem szeressék, és élvezzék minden pillanatát!
Jókedvűen és kellő szakértelemmel várlak…
Ha felkeltettem érdeklődésedet keress bizalommal !
Bemutatkozás
Mottóm:
“Ha olyas valamit akarsz, amid eddig soha nem volt, olyan dolgokat kell tenned, amiket eddig soha
nem tettél!”
Végzettségem, eredményeim:
- Pannon Egyetem Testépítés és fitnesz edző
- WBPF Magyar bajnokság 1. hely 2018
- WBPF Európa bajnokság 6. hely 2018
- IBFF Magyar bajnokság 3. hely 2016
Amit várhatsz tőlem:
Több, mint 10 éves edzőtermi tapasztalattal várok minden edzeni vágyót, a teljesen kezdőtől
egészen a versenyzői szintig.
Versenyzőként a legjobb magyar felkészítő edzőktől tanulhattam, így
a saját bőrömön tapasztaltam meg a különböző edzés -és táplálkozási módszereket.
Az edzések során fontosnak tartom, hogy jó hangulatban tudjunk együtt dolgozni és vendégeim
elsajátítsák a gyakorlatok és edzéstechnikák tökéletes végrehajtását.
Segíteni tudlak a következő célok elérésében:
- életmódváltás, általános egészségmegőrzés
- tesösszetétel megváltoztatása (fogyás/szálkásítás, izomtömeg növelés)
- gyakorlatok, edzéstechnikák elsajátítása
- versenyfelkészítés
- csúcsformába hozás
Bemutatkozás
Sziasztok, Mármarosi Flóra vagyok a Gym Five Flört személyi edzője.
A sport már kiskorom óta szerves része az életemnek. A fitnessel pár éve ismerkedtem meg, amikor úgy gondoltam, hogy ebben a sportágban ki kell próbálnom magam.
Többszörös magyar és európabajnok sportolóként pontosan tudom, hogy mindenki a legjobbat akarja kihozni magából. Szaktudásommal arra törekszem, hogy a volt és leendő vendégeim szakszerű, élvezetes edzésekkel és személyreszabott , változatos étrenddel tudják a legjobb formájukat hozni.
Sok férfi és nő gátlásokkal érkezik az edzőterembe a tesképe miatt, azonban én szeretném ledönteni ezeket a falakat, és megmutatni , hogy egy egészséges életmóddal, kemény edzésekkel a legjobb énjüket láthatják a tükörben.
Várom szeretettel mindazokat személyi vagy páros edzéseimre, akik szeretnének a súlyfeleslegüktől megszabadulni , izmotépíteni, formásodni, vagy fitnessversenyre felkészülni.
“A siker nem egy véletlen. Kemény munka, kitartás, tanulás, áldozat, de leginkább az öröm meglelése abban, amit csinálsz.”
Ne elégedj meg azzal ami vagy, próbálj meg az lenni, ami lehetnél!
Bemutatkozás
17 évvel ezelőtt kezdődött számomra a testépítés, ahol beleszerettem a súlyzós edzésekbe.
Majd 5 éve versenyzem az INBA NATURAL szövetségnél.
2017-ben Magyar bajnok lettem.
A világbajnokságon és az azt követő Európa bajnokságon is a 6.lettem.
Nekem az a legfontosabb, hogy támogassalak a célod elérésében és motiváljalak az utad során!
Keress bátran legyél a csapatom tagja!
Legyen szó:
- testzsír csökkentésről, fogyásról
- izom tömegnövelésről
- alakformálásról
- személyre szabott étrendkészítésről
- személyre szabott edzésterv készítésről
- versenyfelkészitésröl
Beszélt nyelvek: Német nyelv
“Mindig lesznek kétkedők. Ne figyeljetek rájuk. Bízzatok saját magatokban!”
Bemutatkozás
Testnevelő tanár, személyi edző, funkcionális trainer
Mottó:
„A motivációm az utazásban rejlik, minden kihívás és akadály valami többet tanít
önmagamról, és az életemről, minden egyes alkalommal. Edzésre járni nem csak testi, hanem
szellemi és lelki élmény számomra, és ezért végtelen a motivációm. Amikor edzőteremben
vagyok, a külvilág megszűnik körülöttem. Csak TE vagy a PILLANATBAN és a
MOSTBAN. Ezzel a végtelen motivációval segítelek hozzá saját céljaid eléréséhez.”
Csoportos edzők
Nyitvatartás
H - P: 06:00 - 22:00
Szo - V: 08:00 - 20:00
Telefon:
Email: