KAPCSOLAT
KONDITEREM
Minden igényt kielégítō, professzionális kardió részleg és géppark (Bootybuilder, Hoist, TechnoGym, Hammer strength, Life Fitness, Panatta)
SZEMÉLYI EDZŐK
Szakemberek irányításával sajátíthatod el a megfelelō edzésmódot és a helyes táplálkozás alapjait. Az árral kapcsolatban kérjük keresse edzōinket!
BÜFÉ
Biotech USA, Scitec Nutrition, Nutrend, QNT, Olimp, Optimum Nutrition, PHD, Grenade fehérjeszeletek és italok, edzés elōtti és közbeni kiegészítōk
V.I.P.
Szabad átjárás edzőtermeink között!
WIFI
Ingyenes szélessávú WIFI
ÁRAK
ÁRLISTA
-
Napijegy 2.490
-
Diák / Nyugdíjas napi jegy 2.290
-
Havi korlátlan 17.990
-
Diák / Nyugdíjas havi korlátlan 14.990
-
10 alkalmas (45 napig érvényes) 17.990
-
3 havi korlátlan 47.990
-
VIP bérlet 24.490
TÖRÖLKÖZŐ ÉS VÁLTÓCIPŐ HASZNÁLATA KÖTELEZŐ!
Bérletek érvényessége:
Diák: 22 éves korig, érvényes nappali tagozatos diákigazolvánnyal
Nyugdíjas: 60 éves kortól
Gyerek: 14 éves korig
14 év alatti gyermek csak szülői engedéllyel és személyi edzővel tartózkodhat a teremben!
Elfogadunk SZÉP kártyát és AYCM kártyát (M-tōl felfelé)!
Áraink forintban értendōek, bruttó árak, az ÁFÁ-t tartalmazzák. A változtatás jogát fenntartjuk.
ÓRÁINK | GROUP TRAININGS

Funkcionális köredzés reggel és délután órarend szerint - amit megtalálsz a SportMate applikációban. Töltsd le ingyenesen, regisztrálj és jelentkezz be oktatóinkhoz. Cross részlegünk a csoportos órák időtartamán kívül pedig egész nap nyitva áll vendégeink előtt. Itt különféle eszközök, medicinlabdák, gumikötél,stb. is a rendelkezéseitekre állnak.
Mi a funkcionális edzés?
A funkcionális edzés a fitnesz dinamikus megközelítése, amely arra összpontosít, hogy javítsa a mindennapi feladatok könnyű és hatékony elvégzésének képességét. Olyan mozgásokat foglal magában, amelyek a valós tevékenységeket utánozzák, mint például a guggolás, az emelés, a tolás és a húzás. Több izomcsoport megcélzásával és a jobb testmechanika előmozdításával a funkcionális edzés segít erőt, egyensúlyt, rugalmasságot és állóképességet építeni – ezek mind elengedhetetlenek a mindennapi élethez.
FUNCTIONAL TRAINING
Functional circuit training in the morning and afternoon according to the timetable - which you can find in the SportMate application. Download it for free, register and check in with our instructors. Our Cross section is open to our guests all day long, except for group classes. Here are various tools, medicine balls, rubber rope, etc. are also at your disposal.
What is functional training?
It's a dynamic approach to fitness that focuses on improving your ability to perform everyday tasks with ease and efficiency. It involves movements that mimic real-life activities, such as squatting, lifting, pushing, and pulling. By targeting multiple muscle groups and promoting better body mechanics, functional training helps you build strength, balance, flexibility, and endurance – all of which are essential for daily life.
EDZŐK
Személyi edzők
Bemutatkozás
Csendes Ádám vagyok 28 éves testépítő versenyző és személyi edző.
Egy órányi edzés a napod 4%-át teszi ki! NINCS KIFOGÁS! Irány a terem! tegyünk közösen a céljaid érdekében, legyen szó fogyásról, izomépítésről vagy csak jobb erőnlétről és egészségről! Ha egy olyan edzőt szeretnél aki nem csak oktat, hanem el is várja hogy dolgozz keményen és mentálisan is épít nálam a helyed!
Főbb eredményeim:
- 2024.:
- W.A.F Világbajnokság Bodybuilding – 175 1. helyezés
- NAC Bodysport Tehetségkutató Classic Bodybuilding 1. helyezés
- WABBA Bodybuilding -175 2. helyezés Bodybuilding Classic -175 2. helyezés
- NAC Bodysport Classic Bodybuilding 175+ 2. helyezés
- HBPF Európa bajnokság -85kg Bodybuilding: 3. Helyezés
- HBPF Perfectbody Classic Athletic Physique: 3 helyezés
- 2022.:
- PCA First Timer Bodybuilding 3. helyezés
- WABBA Athletic Tehetségkutató: 2. helyezés
- WABBA Athletic 3. helyezés
Bemutatkozás
Hudák András vagyok. Személyi, erőnléti és funkcionális trénerként, valamint 15 év versenysportban szerzett tapasztalattal
várlak szeretettel személyi és kis csoportos edzéseimre.
Volt labdarúgóként az erőnléti edzéseknek, valamint a különböző sérülések utáni rehabilitációnak köszönhetően találkoztam először a kondi termi edzéssel. Ezen időszakok alatt folyamatosan megfogalmazódott bennem, hogy szeretnék ebben jobban is elmélyülni, így a tapasztalatok mellett tanulmányaimat is ebbe az irányba fordítottam.
A Testnevelési Egyetem Sportszervező-menedzser képzésén szerzett végzettségem fontos elméleti ismereteket adott a sport világában. Ezután következett a Sportoktató-Testépítés és fitnesz szakirányban elvégzett tanulmányom, amely során elsajátítottam az edzőtermi edzés elméleti és gyakorlati tudását. Ezt követően Funkcionális edző majd Erőnléti edző végzettséggel, valamint folyamatos továbbképzésekkel igyekeztem/igyekszem mélyíteni a tudásom, hogy minél naprakészebb módszerekkel érjünk el eredményeket, legyen szó versenysportolóról, vagy ülőmunkát végző vendégről.
Napjainkban rengeteg edzéssel kapcsolatos információ jut el hozzánk a különböző csatornákon keresztül. Fontosnak tartom, hogy megtudjuk szűrni ezeket, és csak azokat építsük be mindennapjainkba/edzéseinkbe, amik valóban hasznosak számunkra. Motivációm, hogy segítsek kialakítani minden vendégemnek egy egészséges életmódot, javítsunk az életminőségen, érjük el a közös célokat, a versenysportolóknak pedig segítsek szintet lépni az adott sportágukban.
Amiben a segítségedre leszek:
- Edzőtermi edzés alapjainak elsajátítása
- Fogyás/Izomépítés
- Sportágspecifikus edzés
- Teljesítményfokozás
- Funkcionális, sokszínű és modern szemléletmód
- Ülőmunkából fakadó problémák prevenciója
- Táplálkozási és életmódbeli tanácsok
Végzettségeim:
- Személyi edző
- Funkcionális tréner
- Erőnléti tréner
- Sportszervező-menedzser
Bemutatkozás
Koblencz Éva vagyok.
A sport nem csupán a szenvedélyem, hanem eszköz, amivel mások életét formálom.
Zumba oktatóként kezdtem a pályafutásomat, majd a súlyzós edzések iránti szenvedélyem vezetett el a személyi edzői hivatáshoz. A Fitness Akadémián végeztem Sportoktató – Testépítés és Fitness szakirányon, majd ezt követően Személyi edző képesítést szereztem. Több éve segítek vendégeimnek a céljaik elérésében.
Kiemelt figyelmet fordítok a vendégeim egyéni igényeire, céljaira és egészségi állapotára, miközben személyre szabott edzésprogramokat és táplálkozási tanácsadást nyújtok. Széleskörű tudással rendelkezem a különböző edzésformák terén, beleértve a nyújtás, mobilizálás és sérülésmegelőzés technikáit, amelyeket minden edzés során alkalmazok. Segítek vendégeimnek a maximális eredmények elérésében, miközben figyelembe veszem az egészségügyi szempontokat, legyen szó zsírégetésről, izomnövelésről, vagy állapotjavításról.
14 évig Új-Zélandon éltem, így folyékonyan beszélek angolul. Az évek során egyre inkább elmélyültem a rehabilitáció, prehabilitáció és gerinctréning területén, valamint továbbképzéseken vettem részt ezekben a témákban, hogy azoknak is segíthessek, akik mozgásszegény életmód vagy múltbeli sérülések miatt keresnek meg. Fontosnak tartom, hogy minden vendégem biztonságosan, egészségesen és hatékonyan mozogjon, bármilyen céllal is érkezzen hozzám!
Munkám során arra törekszem, hogy mindenki magabiztosan haladhasson az egészségesebb és fittebb életmód felé.
Bemutatkozás
Mocsonoky Tamás vagyok, lassan 10 éve segítem vendégeimet az edzőtermi edzéseken. Ez idő alatt rengeteg emberrel dolgoztam együtt, de egy dolog mindig biztos volt: ha megvolt a kitűzött cél és a kellő szorgalom, az eredmények sosem maradtak el.
Célom, hogy vendégeim a lehető legnagyobb biztonságban, sérülésmentesen érjék el céljaikat. Ezért kiemelten fontos számomra a gyakorlatok pontos kivitelezése és a gépek helyes használatának megtanítása.
A vendégeim sikere az én sikerem is – ha már tudod, mit szeretnél elérni, és megvan benned a kellő kitartás, a többi az én dolgom!
Várlak Székesfehérvár legújabb edzőtermében, hogy együtt dolgozzunk a céljaid elérésén – legyen szó fogyásról, izomépítésről vagy az állóképességed fejlesztéséről.
Edzéseidet hatékonyan és változatosan építem fel, kombinálva a súlyzós, kardió és saját testsúlyos (TRX-es) gyakorlatokat, hogy mindig új kihívások várjanak rád.
A fejlődésed nemcsak az edzésen múlik, ezért a táplálkozásban és a megfelelő táplálékkiegészítők kiválasztásában is számíthatsz rám.
Lépj velem kapcsolatba, és hozd ki magadból a legtöbbet
Bemutatkozás
Nyikos Péter vagyok , fitness edző – táplálkozási tanácsadó és most már a székesfehérvári F5 csapat tagja.
Gyerekkorom óta szerves része a sport az életemnek.
Fiatalon fociztam és atletizáltam.
20 évesen döntöttem el , hogy emberekkel szeretnék foglalkozni és segíteni őket céljaik elérésében.
Amire az én edzéseimen számíthatsz:
- Céljaidra-képességeidre és személyedre szabott edzés program.
- Jó hangulat.
- Egyéni foglalkozás , nem kell másik 3 emberrel osztoznod a figyelmemen.
Amiben tudok neked segíteni:
- Izomépítés
- Testzsír százalék csökkentés
- Állóképesség fejlesztés
- Egészség megőrzés
Ha felkeltettem az érdeklődésedet, keress bizalommal, kortól, nemtől és céltól függetlenül!
Bemutatkozás
Sipos Tamás vagyok, személyi edző és erőemelő versenyző, több, mint 13 év edzésmúlttal.
Négy évig testépítésben, majd az elmúlt három évben erőemelésben versenyeztem. Elvégeztem a Weider Professional Fitness Trainer, illetve a PowerBuilder erőemelő képzést, így a tapasztalat és a szakmai tudás is garantált. Igyekszem folyamatosan fejleszteni magam, hogy naprakész tudással rendelkezzek táplálkozás és edzés terén,amit a vendégeimnek is átadhatok.
Nagy hangsúlyt fektetek a helyes mozgásmintákra, az alapgyakorlatokra és a személyre szabott edzésprogramokra, hogy vendégeim céljait – legyen az fogyás, izomtömeg-növelés vagy szálkásítás – a lehető leghatékonyabban érjük el. Személyi edzéseim egyaránt tartalmaznak gépes,szabadsúlyos és saját testsúlyos gyakorlatokat is. Teljesen kezdőktől, a haladókon át, a versenyre készülő sportolókig, mindenki számára is elérhető vagyok! Keress bizalommal, és hozd ki magadból a maximumot!
Versenyeredményeim testépítésben:
- 2014 WBPF Tehetségkutató 1. hely
- 2014 WBPF Magyar Bajnokság 2. hely
- 2015 NAC Bodysport Kupa 2.hely
- 2015 Fitparade 3. hely
- 2015 Superbody 3. hely
- 2016 WBPF Európa Bajnokság 3. hely
- 2017 Tropical ASO Classic 1.hely
- 2017 IBFF Magyar Banjokság 1. hely
- 2017 IBFF Európa Bajnokság 3. hely
Erőemelésben:
- 2020 Magyar Professzionális Erőemelő Liga Kupa 3. hely
- 2024 Magyar Professzionális Erőemelő Liga Kupa 2. hely
Bemutatkozás
Szilágyi Vilmos vagyok, az élsport közel 15 éve szerves része a mindennapjaimnak.
A sport nem csak a mozgásról szól, a sport maga az Élet.
Ismeretlenként érkezünk, esetlenként és gyengén. Nehézségekbe ütközünk, hibázunk és néha padlóra kerülünk.
Aztán felállunk, és a magunkba vetett hittel és kitartással megbirkózunk a kihívásokkal. Tanulunk és fejlődünk. Minden kudarcból való felállással többek leszünk. A napok végén pedig úgy fekszünk le, hogy tudjuk, mindegy mennyire indult nehezen, ma is jobbá váltunk, mint tegnap voltunk.
Mintha csak egy edzésről beszélnénk, igaz?
Fő filozófiáim, az életminőség jobbá tétele, a közérzet javítása, a jobb kondició elérése!
- Személyi edzés
- Páros vagy kiscsoportos edzés
- Prevenció
- Erőnlét és állóképesség növelés
- Általános életmód javítás
- Étrend tervezés
Mindez akár online coaching formájában is!
Ha úgy érzed, ezekben segítségedre lehetek, ne habozz keress bátran!
Bemutatkozás
Sziasztok! Tóth Milán vagyok, nagyjából tíz éve az életem része a konditerem és a súlyzós edzés! Annyira megszerettem ezt a sportot, hogy 2020 óta személyi edzőként dolgozom és igyekszem segíteni mindenkit a céljai elérésében:
- Izomtömegnövelés
- Fogyás
- Gyakorlatok-gépek helyes kivitelezése-használata
- Fizikai kondíció javítása
- Személyre szabott edzésterv
- Személyre szabott étrend
- 8 HETES ÉTRENDKONTROLL
Fordulj hozzám bizalommal és a helyes géphasználat mellett megtanítom, hogyan használd az IZMAID!
Bemutatkozás
Tóthné Rubos Veronikának hívnak, de legtöbben Roninak ismernek. 2017-ben végeztem sportedző testépítés-fitness szakon. Azóta is folyamatosan képzem magam (TRX oktató, táplálkozási és életmód tanácsadó, gerinctréner és személyi edző képzések keretein belül), hogy minél szélesebb körben tudjak segíteni a hozzám forduló sportolni vágyóknak. Éveken keresztül egyéni és csoportos órákat, TRX és erősítő edzéseket tartottam. Most egyéni edzésekkel szeretnék segíteni vendégeimnek céljaik elérésében, legyen az akár fogyás, izomerő fejlesztés vagy gerincfájdalom csökkentés. Részletes állapotfelmérést követően, változatos, gerincbarát gyakorlatokkal, táplálkozási tanácsadással várom nagy szeretettel régi és új vendégeimet.
Keress bátran, találunk időpontot
Csoportos edzők | Group instructors
Bemutatkozás
Feltöltés alatt…