Tóth Eszter

Tóth Eszter - személyi edző

Tóth Eszter vagyok,
Személyi edző, csoportos óraadó, Táplálkozási és életmód tanácsadó, Preventív gerinc trainer.
Életem szerves része az aktív sport (funkcionális edzés, súlyzós edzések, futás, biciklizés, túrázás legyen az bármi) és az egészséges, kiegyensúlyozott életmód, táplálkozás. Ami a mindennapokban mozgat és hajt az az, hogy átadjam a sportolás örömét az embereknek , segítséget nyújtsak az életmódváltás rögös útján, motiváljam és segítsem Őket közelebb kerülni a kitűzött céljaikhoz! Mindezt ésszerűen biztonságos és professzionális keretek között.

Ha úgy érzed megakadtál, vagy nem tudod hogyan is kezdd el, esetleg a komfortzónádból szeretnél kilépni, mindezt jóhangulatú, változatos edzések keretein belül  akkor keress bizalommal.
Amiben segíteni tudok kezdőknek és haladóknak egyaránt kortól és nemtől függetlenül :

*Fogyás    * Alakformálás   *Szálkásítás   *Izomtömegnövelés  * Táplálkozási tanácsadás, étrendtervezés   *Formábahozás   *Állóképességnövelés
* Mozgástanulás , eszközhasználat   *Egészséges életvitel kialakítása


Elérhetőségeim 

 tel.:
06 20 962 20 01
Facebook: www.facebook.com/egeszsegestudatos/  
e-mail:
egeszsegestudatoseletmod@gmail.com