Macsus Timi

Macsus Timi - személyi edző és csoportos óraadó

A Fitness5&Gym-ben alakformáló és zsírégető aerobik órákkal várlak titeket, valamint személyi edzés, életmód -és táplálkozási tanácsadással állok rendelkezésetekre.
 
Miben tudok neked segíteni?
- Támogatlak abban, hogy át tudj térni az egészséges életmódra
- Megtanítom neked az egészséges táplálkozás alapjait, és segítek beilleszteni azt a mindennapjaidba, az életmódodba
- Felfedezni és megszeretni a számodra megfelelő mozgásformát
- Elérni a megálmodott alakot/állóképességet/izomtömeget
- Elindítani téged a versenyzés felé vezető úton, amennyiben ez a célod


Neked tulajdonképpen csak a tenni akarásodat kell hoznod, a többiben mutatom az utat, fogom a kezed.
 
Magamról:
Szenvedélyesen szeretem a sportot, ami 9 év versenyszerű ritmikus gimnasztikával vált a mindennapjaim meghatározó részévé.
A rendszeres mozgást a bankszektorban eltöltött 10 év alatt sem tudtam nélkülözni, olyannyira nem, hogy a főállásom mellett váltam aerobik edzővé, kezdtem edzéseket tartani.
2017-ben pedig úgy döntöttem, hogy a hobbimat választom hivatásomnak, és a sporttal foglalkozom a főtevékenységként.
 
2008-ban aerobik oktatói, majd kangoo instruktori képesítést szereztem, amit 2015-ben személyi edző és táplálkozás tanfolyam követett.
 
2014 óta újra aktívan versenyzem az IFBB szövetség testépítő versenyein.
 
Folyamatosan képzem magam, új mozgásformaként jelenleg kick-boxolni tanulok.
 
Céljaim:
Motiválni, megszerettetni a mozgást, megmutatni az egészséges élethez vezető utat, hogy jól érezd magad a bőrödben.
Mert akik jól érzik magukat a bőrükben; egészségesek azok magabiztosabbak, boldogabbak és sikeresebbek is!
Neked tulajdonképpen csak a tenni akarásodat kell hoznod, a többiben mutatom az utat, fogom a kezed
 
Miért válassz engem?

  • Mert dolgoztam a versenyszektorban, multinacionális, irodai környezetben.  Tudom, hogy milyen olykor 10-12 órát dolgozni, és hogy sokszor a munkahelyi menzára a legegyszerűbb leszaladni
  • Mert tudom a különbséget a szélsőséges versenydiéta és az egészséges, változatos, céljaidat támogató táplálkozás között
  • Mert nem étrendet írok, hanem megtanítom, hogyan kell gondolkodni a modern, egészséges táplálkozásról
  • Mert hiszek a sport testet és lelket is formáló erejében
 
 Gyere, formálódjunk, változzunk együtt!:)
 
Elérhetőségek:
Tel: +3670 418-7666
Facebook: https://www.facebook.com/macsustimeaofficial/
E-mail: macsus.timea@gmail.com