Duka F. Artúr

Duka F. Artúr  - Személyi edző

Életem eddigi 25 évéből tizenkettőt a Ferencvárosi Torna Club férfi szertorna szakosztályában töltöttem, mint válogatott tornász. Többszörös magyar bajnok voltam, számtalan nemzetközi versenyen és Európa bajnokságon is indultam.
2012-ben elindultam a Santa Susannaban megrendezésre került Fitness-, és Testépítő Európa Bajnokságon, ahol abszolút győztese lettem a fitness kategóriának.
2012 augusztusában alapítottuk barátaimmal a Lords of Gravity nevű akrobatikus zsákoló csapatot, továbbá 6 évig edzősködtem a Fradiban mint szertorna edző , valamint akrobatika oktató, és erő-állóképesség fejlesztéssel is foglalkoztam külsős személyeknél.
Amiben segíteni tudok:
- egészséges életmóddal kapcsolatos táplálkozás , sporttáplálkozás
- általános, bárki számára végezhető edzésmódszerek
- saját testsúlyos edzés kültéri és beltéri, kezdőtől a haladóig (értem ez alatt a street workout "mozgáskultúrát")
- erő-álló képesség fejlesztés
- strandforma :)
Kortól és nemtől függetlenül lehet jelentkezni.

Elérhetőség : 06-20-244-94-73